Un monstruo me acecha en la noche, me atormenta en el día. Un monstruo como los que temía de niña. Es una criatura detestable, aterrorizante y amenazadora, a veces me engaña transformándose en un recuerdo feliz, a veces amenaza con acabarme. Me hace daño y la mayoría de las veces no puedo evitarlo, me obstruye…
La felicidad no es un sentimiento que obligatoriamente alguien más te debe hacer sentir. Claro que no; aunque siempre pueden influir las personas a tu alrededor, solo tú puedes elegir ser feliz o no a pesar de lo que los demás hagan o no por ti. En tu corazón hay cabida para muchos sentimientos y…
No intentes cambiarme, no creas que hay algo malo conmigo o que necesito de tu ayuda para no sentirme mal en ocasiones. No hay necesidad de tanto sacrificio y trabajo, lo único que tienes que hacer, si realmente me quieres ayudar, es comprenderme. Entiende que esta es mi naturaleza y mi forma de ser. No…
Son tantos los temas que puedes discutir con quien sea que los días se harían eternos tratando de llegar a un acuerdo. Pero lo importante de una discusión que se retroalimenta es el respeto, escuchar con atención la opinión del otro y tener argumentos válidos para llegar a una conclusión. Si solo tratas de imponer…
La depresión y la ansiedad son trastornos mentales que ocurren como consecuencias de circunstancias estresantes, traumas emocionales, relaciones tóxicas, niñez traumática y situaciones similares. Son condiciones que amenazan en gran medida el bienestar de las personas y cuando funcionan juntos alteran por completo el funcionamiento del cerebro. La persona que lucha contra estas dos condiciones…
Sí, es un hecho, a las personas les molesta que cambies tus hábitos, esos a los que están acostumbrados, para que mejores personalmente. Pues déjame decirte que la vida está para que la vivas como tú quieras, como te haga sentir mejor y por ti mismo. Sin depender de la validación de otros ni buscando…
El hecho de que un niño empiece a tener malas costumbres u olvide sus valores principales no empieza en la calle como muchos dicen. Esa pérdida inicia es en el mismo hogar en el que conviven cada día. Esto es cuando hay una madre ocupada, un padre desinteresado, necesidades básicas no atendidas y frustraciones no…
Algunas personas padecen más de lo que desean y aceptan padecer porque no pueden evitar el agobio que les produce las preocupaciones. Un ejemplo de estas personas son los empáticos siempre queriendo resolver no solo sus propios asuntos si no los de los demás. Es difícil tomar el dolor o el problema que tiene otra…
Muchos creen que las personas que desarrollan ansiedad o depresión se trata de un simple estado de ánimo que se puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos. Esas personas no pueden simplemente ir a dormir y recuperarse de ese trastorno. Para una persona con ansiedad o depresión la vida es difícil y dolorosa…