Cada persona con depresión sufre los síntomas de diferentes formas. Para cada uno es un mundo diferente y lo afecta con niveles de intensidad también diferentes. Sin embargo, entre tantas formas en que la depresión incide en la vida de una persona, los síntomas más fuertes se sienten en las mañanas, cuando el día comienza…
La sonrisa de una mujer no siempre es genuina, a veces oculta mucha tristeza. Lo que sucede es que ella no quiere molestar a nadie con su dolencia y a cambio tiene una sonrisa para mostrar y seguir de largo sin afectar a nadie más. Ella entiende que cada persona lucha sus propias batallas cada…
El algún momento creí que en verdad estaba loca, que alucinaba, que las cosas que veía eran producto de mi imaginación. Me sentí acorralada y envuelta en una estela oscura de mentiras. Jugaron con mi mente, me aferré tanto a esta persona que ya no me siento segura de nada de lo que ocurre en…
No estoy triste la mayor parte del tiempo porque quiero, entre todas las cosas que me han sucedido ocurrió algo que afectó por completo mi vida. Me sentía tan fuerte y capaz de hacer lo que fuera, de superar cualquier dificultad, y aun así fue tanto el dolor que padecí que ahora me cuesta la…
Tú que sientes que el mundo conspira en tu contra, que todo te deja un mal sabor de boca. Tú mujer que te duele incluso mantenerte de pie, que te entristecen las circunstancias y tu vida parece ser una sucesión de desastres, déjame decirte que no estás sola. La vida no conspira contra ti, nadie…
En estudio publicado por la revista Neuropharmacology se reveló que un compuesto de la planta usada para la fabricación del vino tinto, que es resveratrol se trata de un ingrediente protector contra síntomas de ansiedad y depresión. El resveratrol se haya de forma natural tanto en semillas como en la piel de bayas y uvas,…
Si me ves con la mirada perdida, que me tiemblan las piernas o las manos, no significa que esté perdiendo la cordura, es mi ansiedad que me ataca. Pienso una y otra vez en las posibilidades, en las consecuencias de las circunstancias y no lo puedo evitar. Tengo miedo, cada paso que doy me aterroriza,…
Las acciones con intenciones negativas hacia otros siempre se descubren. Tal vez logren hacer daño, tal vez se descubran a tiempo, pero no hay nada más cierto que eso, la verdad sobre los sentimientos y las acciones siempre salen al final. Esto tiene consigo dos posiciones importantes, si alguien te hace daño, créeme que pronto…
Un monstruo me acecha en la noche, me atormenta en el día. Un monstruo como los que temía de niña. Es una criatura detestable, aterrorizante y amenazadora, a veces me engaña transformándose en un recuerdo feliz, a veces amenaza con acabarme. Me hace daño y la mayoría de las veces no puedo evitarlo, me obstruye…
La felicidad no es un sentimiento que obligatoriamente alguien más te debe hacer sentir. Claro que no; aunque siempre pueden influir las personas a tu alrededor, solo tú puedes elegir ser feliz o no a pesar de lo que los demás hagan o no por ti. En tu corazón hay cabida para muchos sentimientos y…