Si has llevado una vida llena de empatía hacia los demás, quizá te cueste un mundo decir que “no” a las personas. Y es comprensible porque desarrollas un apego emocional y tus sentimientos dependen de cómo se sientan los demás respecto a ti. Sientes que si le fallas a alguien, sería un golpe muy duro…
Si no lo haces tú como padre o madre, se encargará la sociedad de moldear la forma en que se ve a sí misma. A menos que ella misma vaya aprendiendo. Pero la construcción de su seguridad y confianza puede empezar desde casa, gracias a tu esfuerzo y enseñanzas. No le enseñes a tu hija…
¿Crees que es agradable decirle a una persona que la amas siendo una completa mentira? Engañar a alguien para alimentar sus sentimientos es una especie de abuso psicológico pues tienes motivos de beneficio propio detrás de ello. Es injusto fomentar el amor de una mujer, en especial cuando se trata de una persona dedicada y…
Cada persona con depresión sufre los síntomas de diferentes formas. Para cada uno es un mundo diferente y lo afecta con niveles de intensidad también diferentes. Sin embargo, entre tantas formas en que la depresión incide en la vida de una persona, los síntomas más fuertes se sienten en las mañanas, cuando el día comienza…
La sonrisa de una mujer no siempre es genuina, a veces oculta mucha tristeza. Lo que sucede es que ella no quiere molestar a nadie con su dolencia y a cambio tiene una sonrisa para mostrar y seguir de largo sin afectar a nadie más. Ella entiende que cada persona lucha sus propias batallas cada…
No estoy triste la mayor parte del tiempo porque quiero, entre todas las cosas que me han sucedido ocurrió algo que afectó por completo mi vida. Me sentía tan fuerte y capaz de hacer lo que fuera, de superar cualquier dificultad, y aun así fue tanto el dolor que padecí que ahora me cuesta la…
Tú que sientes que el mundo conspira en tu contra, que todo te deja un mal sabor de boca. Tú mujer que te duele incluso mantenerte de pie, que te entristecen las circunstancias y tu vida parece ser una sucesión de desastres, déjame decirte que no estás sola. La vida no conspira contra ti, nadie…
En estudio publicado por la revista Neuropharmacology se reveló que un compuesto de la planta usada para la fabricación del vino tinto, que es resveratrol se trata de un ingrediente protector contra síntomas de ansiedad y depresión. El resveratrol se haya de forma natural tanto en semillas como en la piel de bayas y uvas,…
Si me ves con la mirada perdida, que me tiemblan las piernas o las manos, no significa que esté perdiendo la cordura, es mi ansiedad que me ataca. Pienso una y otra vez en las posibilidades, en las consecuencias de las circunstancias y no lo puedo evitar. Tengo miedo, cada paso que doy me aterroriza,…
Las acciones con intenciones negativas hacia otros siempre se descubren. Tal vez logren hacer daño, tal vez se descubran a tiempo, pero no hay nada más cierto que eso, la verdad sobre los sentimientos y las acciones siempre salen al final. Esto tiene consigo dos posiciones importantes, si alguien te hace daño, créeme que pronto…