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Category Archives: Reflexión

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  2. Category "Reflexión"

Porqué las parejas no duran en el amor

Espiritualidad, Reflexión, RelacionesBy Albert EspinolaSeptember 2, 2021

Quiero contemplar el verdadero amor propio desde un punto de vista que revolucionará en ti la forma de ver esta cualidad que nos atribuimos partiendo desde mucha información que se divulga en redes o en un sinfín de libros o reflexiones. Y que creo que incluso aun así, dejamos de contemplar donde puede residir el…

Las personas que te odian no saben gestionar su propia vida

Psicología, ReflexiónBy Albert EspinolaJuly 4, 2021

Es muy fácil que existan personas que te odian o que se comportan hacía a ti con razones absurdas, nefastas y tóxicas. Pero debes de comprender que no siempre es por culpa tuya o que no es porque lo mereces. Debes darte cuenta de que en muchas ocasiones los motivos no están en ti, sino…

El burnout no es tan malo y lo que hace en realidad es ayudarte a mejorar

Psicología, ReflexiónBy Albert EspinolaApril 15, 2021

Burnout, es un síndrome de desgaste profesional y agotamiento mental y emocional que muchas veces te hace llegar a estados de ansiedad o depresión. Pero vamos a tratar de verlo de una forma positiva. Parece que no sea normal pasar por está situación. Pero sí lo es, y es muy común asociarlo con que estás…

Carta a un narcisista. Querido “Narciso”

ReflexiónBy Albert EspinolaJanuary 20, 2021

Hola mi querido pasado Narciso. Te escribo este escrito para darte, después de todo, mis últimas y más sinceras gratitudes. Quiero agradecerte por todas esas cosas buenas que me hayas podido dar, esas que tú dices que han sido siempre presentes, sin dar importancia a las malas, como si estas no hubieran existido. Gracias por…

Detrás de una mujer fuerte hay una niña que tuvo que aprender a luchar sola

Mujer, ReflexiónBy Albert EspinolaJanuary 16, 2021

Te preguntarás porqué existen personas que se ven más fuertes que las demás. Y mi respuesta a esto, creo que sinceramente reside en: La humildad. La humildad es la base de la superación. Cuando tú caes una y otra vez, y eres humilde para reconocer tus fallos, y aceptarlos como tal, para así poder avanzar…

No gastes tu tiempo en quien no merece nada más de ti. Tú vales oro

Reflexión, RelacionesBy Albert EspinolaJanuary 11, 2021

Suele pasar, que muchas personas pasan viviendo pendientes de otras. Suele pasar que uno puede quedar estresado por el mero hecho de ver que hay personas que sólo hacen que ignorara los demás. Y eso no está nada bien. Es sencillo, no lo permitas. Porque a quien realmente ignoras, es a ti mismo. Sí, cuando…

Carta a mi hijo olvidado: “Perdóname, era una mujer perdida por la ilusión de un hombre”

Mujer, Reflexión, RelacionesBy Albert EspinolaDecember 29, 2020

Buscaba el amor de él, vivía creyendo que debía hacer todo para contentar su esencia y olvidaba la mía. Mía que no quedaba al presente pendiente de ti cómo es debido y mereces. Olvidaba la tuya. Olvidaba ciega la sonrisa de tus ojos. Hoy estoy tan arrepentida de haberte dejado en segundo plano pensando que…

No te amará si tienes el autoestima baja

Psicología, ReflexiónBy Albert EspinolaDecember 21, 2020

¿Sabes por qué tal vez no te funcionan las relaciones? ¿Te planteas mirar hacia adentro de una vez, en vez de estar esperando que los demás te amen tal cuál eres? Una verdad muy grande es que sueles esperar que te amen tal cual eres, esperas que te acepten así sin más cuando ni tú…

Cómo olvidar a tu ex rápidamente, incluso en horas

ReflexiónBy Albert EspinolaNovember 2, 2020

A continuación te cuento unos puntos rápidos que debes implementar para poder olvidar a tu ex rápidamente y seguir con tu vida hacia adelante con la cara bien alta y al mismo tiempo empoderándote como persona. Sé que parece imposible poder seguir con tu vida después de romper con tu pareja, pero seguidamente te daré…

Cómo ser feliz de verdad: El triángulo de la felicidad de Albert Espinola

Psicología, ReflexiónBy Albert EspinolaJuly 26, 2020

Tú vives tu vida y caminas cada día hacía un futuro viviendo el presente y recordando el pasado. Y muchas veces, por no decir demasiadas, te haces la pregunta reina de la sociedad: ¿Cómo ser feliz? Las personas nos sumergimos en la creencia firme de que la felicidad está allí afuera y que algún día nos…

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